Menopauza este o perioada de tranzitie din viata unei femei, atunci cand ovarele ei nu mai produc ovule, coprul ei produce mai putin estrogen si progesteron iar menstruatia devine mai putin frecventa si in cele din urma se opreste cu totul.

Menopauza este un fenomen naturl care apare in mod normal intre 45 si 55 de ani.

Odata ce menopauza este completa sin u ai avut menstruatie pentru o perioada de un an, nu mai esti supusa riscului de a ramane gravida.

Aceste simptome ale menopauzei sunt cauzate de niveluri de estrogen si progesterone. Ovarele produc mai putini astfel de hormone de-a lungul timpului. Simptomele specifice variaza de la femeie la femeie.

O scadere treptata a estrogenului permite corpului sa se adapteze lent la schimbarile hormonale. Bufeurile si transpiratii au stadiile cele mai grave in primii 1-2 ani. Menopauza poate dura 5 sau mai multi ani. Nivelurile de estrogen pot scadea brusc si dupa unele tratamente medicale ca in cazul in care ovarele sunt indepartate chirurgical.

Ca urmare a scaderii nivelului de hormoni, apar modificari in intregul sistem de reproducere feminin. Peretii vaginali devin mai putin elastici si mai subtiri. Vaginul devine mai scurt. Secretiile de lubrifiere a vaginului devin apoase. Tesutul genital din exterior se subtiaza si el. Acest fenomen se numeste atrofie a labiilor.

Analizele de sange si de urina pot fi folosite pentru a masura schimbarile in nivelurile de hormoni care pot semnala momentul in care o femeie se apropie de menopauza.

Un examen pelvin poate identifica modificari ale mucoasei vaginale din cauza nivelului de estrogen in declin. Medicul poate efectua un test de densitate osoasa pentru a o masura in cazul in care apare si osteoporoza.

Poate fi recomandata terapia hormonala, medicamente alternative sau schimbari ale stilului de viata. Modificarile stilului de viata include: evitarea cofeinei, alcoolului, alimentelor picante, mancarii din soia, luati calciu si vitamina D din alimente  sau suplimente, faceti exercitii si exercitii Kegel, respirati lent si profound ori de cate ori va trece un junghi fierbinte, ramaneti active sexual, apelati la un specialist in acupunctura, incercati noi tehnici de relaxare, folositi lubrifianti pe baza de apa in timpul actului sexual.

La unele femei fluxul menstrual se opreste brusc. In cele mai frecvente cauze, se opreste incet de-a lungul timpului. In aceste perioade de obicei menstruatiile apar la distante mari si neregulate intre ele. Aceasta neregularitate poate dura intre 1 si 3 ani inainte sa se termine complet.

Semenele comune ale menopauzei includ: batai rapide de inima, transpiratii in timpul noptii, inrosirea fetei, tulburari de somn.

Alte simptome ale menopauzei pot include: scaderea interesului pentru sex, scaderea posibilului raspuns la stimuli sexuali, uitarea, perioade menstruale neregulate, iritabilitate, depresie si anxietate, scurgere de urina, uscaciune vaginala, dureri articulare, infectii vaginale, palpitatii.