NodisMed - Ghid medical de sanatate

Diete

  • go

    Lucruri de baza intr-o dieta

    Greutatea reprezinta o ecuatie de echilibru, iar caloriile fac parte din ea. Dietele rapide promit ca puteti slabi numarand carbohidratii din mancaruri sau consumand un munte de grapefruit. Dar cand vine vorba de pi...

  • go

    5 beneficii ale cafelei

    O inghititura de cafea cu spuma! O ceasca de cafea dupa o zi grea sau intr-o seara ploioasa este intotdeauna binevenita. Boabele de cafea sunt bogate in antioxidanti, minerale, aminoacizi, vitamine si au o multime de benefi...

  • go

    Ce alimente provoaca acnee?

    Legatura dintre dieta si acnee este  controversata. Multi oameni spun ca alimentele nu afecteaza acneea, iar altii spun ca da. Ei bine ambele sunt adevarate. Totul depinde de cum actioneaza corpul si pielea la anumite ...

  • go

    Cinci mituri despre anorexie

    Anorexia este un fel de tulburare de alimentatie in care pacientul este afectat in mod frecvent de calorii si traieste constient dintr-o dieta scazuta din punct de vedere nutritiv pana isi reduce greutatea corporala. Exista...

  • go

    Mancarea sarata va poate afecta inima in doar 30 de minute

    La doar 30 de minute dupa ce ati luat o gustare sarata pot fi vazute modificari clare in artere . Cercetatorii arata ca alimentele bogate in sare au efecte rapide asupra capacitatii de extindere a vaselor de sange chiar si ...

  • go

    Consumati mai multe proteine pentru a pierde in greutate

    Stim cu totii deja ca in dieta trebuie sa pastrati consumul ridicat de proteine in scopul evitarii arderilor produselor la nivelul tesuturilor musculare. Acest articol isi propune sa va impartaseasca modul de utilizare a pr...

  • go

    25 de fructe si legume pentru o sanatate mai buna

    Fructele si legumele nu sunt doar delicioase. Ele sunt si foarte sanatoase. Acestea contin vitamine si minerale esentiale care ofera protectie impotriva multor boli cronice. Fructele si legumele sunt o parte importanta a un...

  • go

    Traiti sanatos prin dieta

    Este important sa retineti ca in unele cazuri dieta nu este neaparat urmata pentru reducerea greutatii. Activitatea fizica prin care se ard calorii trebuie inclusa de asemenea.  Cand vine vorba de motivele pentru care ...

  • go

    Reactii adverse la mancare

    Multi oameni asociaza diferitele reactii si simptome cu cauze ale consumului de produselor alimentare. Exista dovezi stiintifice care sustin ca unele din reactiile adverse la produsele alimentare includ: hipertensiune acuta...

  • go

    Sfaturi aplicate in dietele de slabit

    Stii cum sa slabesti sanatos? Majoritatea oamenilor spun ca da, dar realitatea este ca atunci cand vine vorba sa aplice ce stiu, aproape toate persoanele se straduiesc din greu sa dea jos kilogramele in plus. Aceasta proble...